← Kalorietabel · Konserves og syltet bær og frugt
Kalorier i Oliven, sorte, saltede, i olie
Oliven, sorte, saltede, i olie indeholder 346 kcal pr. 100 g.
346kcal
2,2 gprotein
35,8 gfedt
1,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 3 % fra protein, 95 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 64 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 86 kcal | 0,6 g | 8,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 173 kcal | 1,1 g | 17,9 g | 0,9 g |
| 100 g | 346 kcal | 2,2 g | 35,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 519 kcal | 3,3 g | 53,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 692 kcal | 4,4 g | 71,6 g | 3,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 346 kcal (1.447 kJ) |
| Protein | 2,2 g |
| Fedt | 35,8 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| Sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfibre | 3,8 g |
| Mættet fedt | 5 g |
| Salt | 8,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 6,7 µg |
| Calcium | 80 mg |
| Jern | 1,6 mg |
| Kalium | 38 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0,15 mg |
| Jod | 4,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1257), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Solbær, syltede 207 kcal
- Jordbær, syltede 206 kcal
- Brombær, syltede 201 kcal
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage 171 kcal
- Kirsebær, syltede 134 kcal
- Tyttebær, syltede 131 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves 117 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves 87 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora