Kalorier i Grahamsbrød

Grahamsbrød indeholder 252 kcal pr. 100 g.

252kcal

8,9 gprotein

2,6 gfedt

45,5 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 15 % fra protein, 10 % fra fedt og 75 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 47 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	63 kcal	2,2 g	0,7 g	11,4 g
50 g	126 kcal	4,4 g	1,3 g	22,7 g
100 g	252 kcal	8,9 g	2,6 g	45,5 g
150 g	378 kcal	13,3 g	4 g	68,2 g
200 g	503 kcal	17,8 g	5,3 g	91 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	252 kcal (1.053 kJ)
Protein	8,9 g
Fedt	2,6 g
Kulhydrat	45,5 g
Sukkerarter	2 g
Kostfibre	5,2 g
Mættet fedt	0,5 g
Salt	1,1 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	44,8 µg
A-vitamin	0 µg
Calcium	39,5 mg
Jern	1,5 mg
Kalium	203,4 mg
Magnesium	38,8 mg
Zink	1,1 mg
Jod	23,4 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 672), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri 252 kcal
Surbrød 251 kcal
Hvedebrød, pitabrød, groft 251 kcal
Hvedebrød, pitabrød, fint 251 kcal
Pølsebrød 254 kcal
Sigtebrød 249 kcal
Flûte, fint, industrifremstillet 254 kcal
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri 255 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora