← Kalorietabel · Usyrnede mælkeprodukter
Kalorier i Letmælk, økologisk
Letmælk, økologisk indeholder 45 kcal pr. 100 g.
45kcal
3,4 gprotein
1,5 gfedt
4,6 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 30 % fra protein, 30 % fra fedt og 40 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 8 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 11 kcal | 0,8 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 50 g | 23 kcal | 1,7 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 100 g | 45 kcal | 3,4 g | 1,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 68 kcal | 5,1 g | 2,2 g | 6,9 g |
| 200 g | 91 kcal | 6,8 g | 3 g | 9,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 45 kcal (190 kJ) |
| Protein | 3,4 g |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 4,6 g |
| Sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,05 µg |
| C-vitamin | 1,3 mg |
| B12-vitamin | 0,38 µg |
| Folat | 11,5 µg |
| A-vitamin | 19 µg |
| Calcium | 126 mg |
| Jern | 0,01 mg |
| Kalium | 161 mg |
| Magnesium | 11,5 mg |
| Zink | 0,37 mg |
| Jod | 15 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1154), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) 48 kcal
- Minimælk, 0.5 % fedt 38 kcal
- Skummetmælk 36 kcal
- Skummetmælk, økologisk 36 kcal
- Cacaoskummetmælk 57 kcal
- Cacaoskummetmælk (UHT) 57 kcal
- Skummetmælk, 0.1 % fedt 33 kcal
- Sødmælk, økologisk 63 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora