← Kalorietabel · Andet kød og ferske kødprodukter
Kalorier i Kalv- og svinekød, hakket kalv og flæsk, 15-20% fedt, råt
Kalv- og svinekød, hakket kalv og flæsk, 15-20% fedt, råt indeholder 218 kcal pr. 100 g.
218kcal
17,6 gprotein
16,4 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 32 % fra protein, 68 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 40 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 54 kcal | 4,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 50 g | 109 kcal | 8,8 g | 8,2 g | 0 g |
| 100 g | 218 kcal | 17,6 g | 16,4 g | 0 g |
| 150 g | 326 kcal | 26,4 g | 24,5 g | 0 g |
| 200 g | 435 kcal | 35,2 g | 32,7 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 218 kcal (910 kJ) |
| Protein | 17,6 g |
| Fedt | 16,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 6,3 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 1,1 µg |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | 1,3 µg |
| Folat | 8,3 µg |
| A-vitamin | 8,9 µg |
| Calcium | 8,1 mg |
| Jern | 1,2 mg |
| Kalium | 293,1 mg |
| Magnesium | 18,4 mg |
| Zink | 2,8 mg |
| Jod | 1,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1070), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hestekød, råt 168 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora