← Kalorietabel · Andet kød og ferske kødprodukter

Kalorier i Hestekød, råt

Hestekød, råt indeholder 168 kcal pr. 100 g.

168kcal

19 gprotein

10 gfedt

0,6 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 45 % fra protein, 53 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 31 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	42 kcal	4,8 g	2,5 g	0,1 g
50 g	84 kcal	9,5 g	5 g	0,3 g
100 g	168 kcal	19 g	10 g	0,6 g
150 g	253 kcal	28,5 g	15 g	0,9 g
200 g	337 kcal	38 g	20 g	1,2 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	168 kcal (705 kJ)
Protein	19 g
Fedt	10 g
Kulhydrat	0,6 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	3,6 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,3 µg
C-vitamin	0,6 mg
B12-vitamin	3,1 µg
Folat	8 µg
A-vitamin	27,7 µg
Calcium	10 mg
Jern	3,5 mg
Kalium	291 mg
Magnesium	20 mg
Zink	4,6 mg
Jod	1 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 923), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Kalv- og svinekød, hakket kalv og flæsk, 15-20% fedt, råt 218 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora