Kalorier i Jordnøddesmør

Jordnøddesmør indeholder 652 kcal pr. 100 g.

652kcal

26,1 gprotein

53,7 gfedt

12,2 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 76 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 121 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	163 kcal	6,5 g	13,4 g	3 g
50 g	326 kcal	13,1 g	26,9 g	6,1 g
100 g	652 kcal	26,1 g	53,7 g	12,2 g
150 g	977 kcal	39,2 g	80,5 g	18,3 g
200 g	1.303 kcal	52,2 g	107,4 g	24,4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	652 kcal (2.726 kJ)
Protein	26,1 g
Fedt	53,7 g
Kulhydrat	12,2 g
Sukkerarter	6,4 g
Kostfibre	7,6 g
Mættet fedt	10,7 g
Salt	0,9 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	53 µg
A-vitamin	0 µg
Calcium	37 mg
Jern	2,1 mg
Kalium	700 mg
Magnesium	180 mg
Zink	3 mg
Jod	0,5 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1162), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Kokosmel 653 kcal
Nougat 553 kcal
Nøddepasta med cacao, smørepålæg 533 kcal
Marcipan 466 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora