Kalorier i Hvalkød, råt
Hvalkød, råt indeholder 111 kcal pr. 100 g.
111kcal
22,3 gprotein
2,4 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 81 % fra protein, 19 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 21 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 28 kcal | 5,6 g | 0,6 g | 0 g |
| 50 g | 55 kcal | 11,2 g | 1,2 g | 0 g |
| 100 g | 111 kcal | 22,3 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 166 kcal | 33,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 200 g | 222 kcal | 44,6 g | 4,8 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 111 kcal (464 kJ) |
| Protein | 22,3 g |
| Fedt | 2,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,5 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 90 µg |
| Calcium | – |
| Jern | 3,7 mg |
| Kalium | 320 mg |
| Magnesium | 33 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 797), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Sælkød, råt 114 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora