Kalorier i Grovbolle
Grovbolle indeholder 271 kcal pr. 100 g.
271kcal
10,5 gprotein
4 gfedt
45,7 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 14 % fra fedt og 70 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 50 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 68 kcal | 2,6 g | 1 g | 11,4 g |
| 50 g | 136 kcal | 5,2 g | 2 g | 22,9 g |
| 100 g | 271 kcal | 10,5 g | 4 g | 45,7 g |
| 150 g | 407 kcal | 15,8 g | 6,1 g | 68,6 g |
| 200 g | 543 kcal | 21 g | 8,1 g | 91,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 271 kcal (1.135 kJ) |
| Protein | 10,5 g |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 45,7 g |
| Sukkerarter | 2,7 g |
| Kostfibre | 5 g |
| Mættet fedt | 0,9 g |
| Salt | 1,3 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | 57,7 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 52,9 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Kalium | 193,1 mg |
| Magnesium | 36,8 mg |
| Zink | 1 mg |
| Jod | 28,7 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1014), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hvedebrød, solsikkebrød 272 kcal
- Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet 270 kcal
- Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet 273 kcal
- Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet 274 kcal
- Franskbrød 269 kcal
- Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet 274 kcal
- Hvedebrød, trekornsbrød 267 kcal
- Hvedebrød, fint, store, detailbageri 277 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora