← Kalorietabel · Frugtjuice, frugtsaft og smoothies
Kalorier i Frugt- og grøntsag smoothie
Frugt- og grøntsag smoothie indeholder 51 kcal pr. 100 g.
51kcal
0,6 gprotein
0 gfedt
11,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 5 % fra protein, 0 % fra fedt og 95 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 10 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 13 kcal | 0,1 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 26 kcal | 0,3 g | 0 g | 5,9 g |
| 100 g | 51 kcal | 0,6 g | 0 g | 11,9 g |
| 150 g | 77 kcal | 0,9 g | 0 g | 17,8 g |
| 200 g | 102 kcal | 1,2 g | 0 g | 23,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 51 kcal (214 kJ) |
| Protein | 0,6 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 11,9 g |
| Sukkerarter | 11,3 g |
| Kostfibre | 0,6 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 7,6 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 14 µg |
| A-vitamin | 106,2 µg |
| Calcium | 13,4 mg |
| Jern | 0,22 mg |
| Kalium | 192 mg |
| Magnesium | 11,8 mg |
| Zink | 0,06 mg |
| Jod | 0,81 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1873), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Frugt smoothie 48 kcal
- Koncentreret blandet frugt- og bærsaft, tilsat sukker og kunstig sødestof, fortyndes 1+4 48 kcal
- Ananasjuice 46 kcal
- Frugtnektar, tilsat sukker 44 kcal
- Æblemost, uspec. 42 kcal
- Sveskejuice 42 kcal
- Blandet frugt- og grøntsagsjuice 40 kcal
- Blandet frugtjuice 40 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora