Kalorier i Flødeost, 30-40+
Flødeost, 30-40+ indeholder 145 kcal pr. 100 g.
145kcal
10,2 gprotein
10,3 gfedt
2,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 64 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 27 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 36 kcal | 2,5 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 73 kcal | 5,1 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 100 g | 145 kcal | 10,2 g | 10,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 218 kcal | 15,3 g | 15,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 290 kcal | 20,4 g | 20,6 g | 5,9 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 145 kcal (607 kJ) |
| Protein | 10,2 g |
| Fedt | 10,3 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| Sukkerarter | 2,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
| D-vitamin | 0,16 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,13 µg |
| Folat | 18 µg |
| A-vitamin | 84 µg |
| Calcium | 82 mg |
| Jern | 0,16 mg |
| Kalium | 97 mg |
| Magnesium | 8,4 mg |
| Zink | 0,49 mg |
| Jod | 15 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1772), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Brie, 11% 168 kcal
- Camembert, 30+ 197 kcal
- Flødeost, 45-55+ 257 kcal
- Brie, 45+ 280 kcal
- Camembert, 45+ 286 kcal
- Gedeost, blød, 45-55+ 304 kcal
- Camembert, 50+ 305 kcal
- Brie, 50+ 328 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora