Kalorier i Champignon, rå
Champignon, rå indeholder 12 kcal pr. 100 g.
12kcal
2,3 gprotein
0,1 gfedt
0,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 87 % fra protein, 10 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 2 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 3 kcal | 0,6 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 6 kcal | 1,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 100 g | 12 kcal | 2,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 19 kcal | 3,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 25 kcal | 4,7 g | 0,2 g | 0,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 12 kcal (52 kJ) |
| Protein | 2,3 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| Sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 0,8 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 23,1 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 3,1 mg |
| Jern | 0,15 mg |
| Kalium | 348,8 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Zink | 0,36 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 961), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kantarel, rå 23 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora